Spoznajte novosti, ki so jih pred začetkom tekaške sezone za leto 2019 pripravili proizvajalci superg. Poglejte, kaj ponujajo Salomon, Adidas, Mizuno ...
Ste se odločili, da se boste končno lotili teka, pa ne veste kako? Preberite si kako načrtovati tek, kakšno opremo izbrati in na kaj morate biti še posebej pozorni, če ste tekaški začetnik!
Izjemno blaženje in povratek energije pri vsakem koraku. Spoznajte tehnologijo Ultra BOOST™, nadgradnjo pene BOOST s še večjim učinkom akumuliranja in vračanja energije.
Ob 20-letnici priljubljenih tekaških superg GEL-NIMBUS, namenjenih dolgim tekom in treningom, ASICS predstavlja najnovejši model z oznako GEL-NIMBUS 20.
Zimski večeri niso tako privlačni za tek kot poletni, vendar ni pravega razloga, da bi prekinili svojo rutino. Še posebej, če upoštevate teh 6 nasvetov.
Če vam preteči 42 km samo po sebi ni več dovolj velik izziv, ne srkbite – vedno si lahko zastavite višji cilj. Na primer preteči 6 največjih maratonov sveta.
Salomon navdušuje s supergami za neurejene poti, tokrat pa je svoje odlične tehnologije združil v vrhunskem, lahkem in hitrem cestnem copatu Sonic Pro.
Menite, da kljub napornim treningom ne napredujete dovolj? Prebudite in izzovite telo z visoko intenzivnimi intervalnimi treningi teka. Preberite, kako!
Oglejte si kje v Sloveniji se organizirajo maratoni v 2018 in druge tekaške prireditve, kjer vas čakajo preizkusi na 5, 10, 21 in celo več kot 42 kilometrske razdalje.
Ste pripravljeni na 4. generacijo Salomon Speedcross? Inovacije in izboljšave na novem copatu vas bodo prepričale na mehkih, blatnih in spolzkih podlagah.
Vsaka tekaška prireditev je zabavna, a nekateri organizatorji zabavi namenijo še nekoliko več pozornosti. Poglejte, kakšnih maratonov se lahko udeležite.
Če je Ljubljanski maraton tudi na vašem seznamu želja, nikar ne razmišljajte predolgo. Preberite, kako se lahko uspešno pripravite, ter dosezite svoj cilj.
Poznate prednosti vložkov OrthoLite, ki jih različni proizvajalci športne obutve uporabljajo tudi v svojih izdelkih? Dolgotrajnost in udobje sta le dve.
Kljub temu, da je tek relativno varna vadba, se lahko pojavijo neprijetne težave ali celo poškodbe. Oglejte si, katere so pogoste in kako jih preprečiti.
Urban Praprotnik vam v video predstavitvah predstavlja tekaške trike, ki vam bodo pomagali osvojiti pravilno tehniko in poskrbeti, da bo tek vedno užitek.
Tehnologija Adidas PureBOOST X je prilagojena zahtevam ženskega stopala. Zagotavlja odlično blaženje in izjemno odzivnost. Preberite več o Adidasovi novosti.
Spoznajte nove Salomon trail superge za ljubitelje teka po naravi in neurejenih poteh. Novi WINGS PRO 2 in WINGS FLYTE 2 vas ne bodo pustili ravnodušnih.
Odlična izbira za pronatorje, ki želijo udoben copat za dolge tekaške razdalje. Moški in ženski model superg Asics Kayano 22 sta prilagojena posebnostim telesa.
Oglejte si, kje lahko letos preizkusite svojo pripravljenost na polmaratonskih ali maratonskih razdaljah, vse bolj priljubljenih nočnih tekih ali kateri od dobrodelnih tekaških prireditev.
Nike je z materialom Flyknit uspel kar za petino zmanjšati maso tekaških superg, s čimer je razveselil maratonske tekače. Spoznajte prednosti tehnologije Flyknit.
Niti zelo nizka temperatura ni razlog, da bi pozimi prekinili s tekaškimi treningi. Četudi se živo srebro spusti 10 ali 15 stopinj pod ničlo, lahko uživate v teku.
Športna ura je lahko naš osebni trener in motivator pri doseganju zastavljenih ciljev ali zgolj spremljevalec naših tekaških aktivnosti. Preberite, kakšne funkcionalnosti omogočajo.
Naj vam zimske temperature in hladen veter nikar ne bodo izgovor, da bi nehali redno teči. Oglejte si, na katerih tekaških prireditvah boste lahko preverjali svojo kondicijo tudi pozimi.
Se kdaj sprašujete, kaj zaužiti po napornem teku? Priporočljivo je, da čim prej nadomestite izgubljeno tekočino in zaužijete obrok, ki je sestavljen iz ogljikovih hidratov in beljakovin.
Salomon Speedcross so namenjene teku izven urejenih poti, po gozdu ali mehki podlagi. Odlikujeta jih nevtralno in enakomerno blaženje ter grob podplat.
Izjemno priljubljena tehnologija blazinjena Zoom Air letos praznuje že 20. let razvoja in uspeha. Nike je ob obletnici predstavil nove modele. Spoznajte jih.
V Sloveniji je na voljo kar nekaj ultra preizkušenj za tekače, ki jim maratonska razdalja ni več dovolj. Preverite, kje in kdaj so organizirani ultramaratoni.
Verjetno ste mnogi tekači že občutili razliko v lahkotnosti in hitrosti, če tečete zjutraj ali zvečer. Ta ni le psihološka, ker ste zjutraj še zaspani ali napeti pred službo.
Bosonogi tek ima vse več privržencev, saj predstavlja najbolj pristno gibanje stopal in telesa. Ste že kdaj sezuli superge in poskusili teči bosi malo daljšo razdaljo? Le pogumno!
Legenda trail tekaških copat, Salomon XA PRO 3D, praznuje deseto obletnico! V počastitev uspešnega prvega desetlja so pri Salomonu pripravili omejeno izdajo superg Salomon XA PRO 3D.
Tudi vi sodite med tekače, ki vedno znova izbirajo enake poti? Poleg tega, da vam bo hvaležno telo, bo menjava terena pravi balzam tudi za psihično počutje.
Ustrezna hidracija je pomembna tudi za rekreativne in le profesionalne tekače. Preberite nekaj nasvetov, kako poskrbeti za varno in prijetno vadbo v toplih dneh.
Tek v klanec ali hrib se morda sliši prenaporno, da bi to zmogli. A vendar, če v treninge postopoma vključite tudi tek v klanec, boste kmalu navdušeni nad rezultati.
Vas mika, da bi svoj urnik vključili redne tekaške treninge? Preberite, kako začeti, zberite pogum in že danes naredite prvi korak! Kmalu bo tek nepogrešljiv del vašega prostega časa.
Če pozimi niste tekli, si pred začetkom sezone vzemite čas in načrtujte vse potrebno, da bo sezona uspešna in brez poškodb. V tekaško rutino se vrnite počasi in postopoma.
Morda se lahko na prvi pogled zdi, da je izbira ustrezne številke tekaških copat povsem lahka naloga, a vendar je to pomemben korak nakupne odločitve. Preberite, kaj je treba upoštevati.
Nevtralni oziroma ravno prav visok stopalni lok omogoča mehansko najmanj problematično gibanje. Preberite, kako lahko preverite, če je višina vašega stopalnega loka nevtralna.
Togo supinacijsko stopalo potrebuje copate z močnim blaženjem. Ali veste, kako lahko preverite višino svojega stopalnega loka in ugotovite, če je vaše stopalo morda supinacijsko?
Pronacijsko stopalo potrebuje oporo, ki preprečuje zvračanje navznoter. Spoznajte, kako lahko preverite višino svojega stopalnega loka in ugotovite, če potrebujete superge za pronacijo.
Adidasova revolucionarna tehnologija blaženja Boost med tekom nudi izjemno udobje. Boost pena zagotavlja edinstven način zbiranja in oddajanja energije.
Sistem blaženja Lunarlon je bil oblikovan z mislijo na dolge maratonske kilometre. Spominska pena zdrži neusmiljeno obremenitev od začetka do konca maratona.
Priljubljen sistem blaženja Nike Zoom Air stopalo približa podlagi in povečuje stabilnost ter odzivnost. Zračna blazinica se hitro povrne v prvotno stanje.
Majica, hlače in superge - za tek res ne potrebujemo veliko. Kaj pa ob krajših jesenskih dneh in pozimi? Z odsevnimi supergami in oblačili Nike Flash boste odlično vidni v mraku in temi.
Kaj je to pronacija, kaj supinacija in kakšen je nevtralni stopalni lok? Kakšna je prava obutev: lahka, mehka ali draga? Preberite več o stopalnem loku in pravi obutvi.
